Món ăn từ hàu tốt cho sinh lý nam

319

Hàu là hải sản bổ dưỡng cho sức khỏe và đặc biệt rất tốt cho sức khỏe nam giới. Vì thế đừng quên dành thời gian chế biến hàu thành những món ăn ngon để bổ dưỡng cho các ông chồng của mình nhé.

Nem hàu

Nguyên liệu: Thịt xay, hàu tươi, bánh đa nem, cà rốt, mọc nhĩ, dưa chuột, xà lách, hành tim, khoai môn…

Chế biến: Cà rốt, khoai môn, gọt vỏ, băm nhỏ, mọc nhĩ thái chỉ, hàu sơ chế sạch đất cát. Hành và tỏi băm nhuyễn trộn vời cà rốt, thịt xay, khoai môn, hàu, nêm nếm gia vị vừa ăn. Quấn bánh đa nem, rồi bỏ lên chảo rán chín vàng. Sau đó ăn kèm với với xà lách, dưa chuột, tương ớt.

hau-mon-an-min

Hàu xào chua ngọt

Nguyên liệu: thịt hàu, cà chua, dứa, ớt xanh, nước cốt chanh, hành tây, cần tây, dưa chuột, bột nêm, các loại gia vị và nước tương.

Cách làm

Rửa sạch hàu, ướp bột nêm, dưa chuột, dứa, ớt xanh cắt đường chéo. Cần tàu cắt khúc, cà chua xắt thành 5 miếng và bỏ hạt, hành tây xắt múi.

Phi tỏi thật thơm, sau đó cho các nguyên liệu sơ chế vào đảo đều xào. Pha hỗn hợp nước cốt chanh, đường, ớt, dầu hào, nêm nếm vừa miệng. Cuối cùng cho cần tàu vào đảo đều, rồi cho ra đĩa, ăn với tương.

hau-mon-an-1-min

 Hàu hầm thố

Nguyên liệu: hàu tươi, ớt sừng, mùng tơi, sả tươi, bún tàu, hành tây, dầu ăn, hạt nêm, gia vị.

Cách làm : Hàu rửa sạch, để ráo rối ướp với hạt nêm và nước mắm. Hành tây thái mỏng, mùng tơi rửa sach, ớt sừng bỏ hạt, băm nhỏ, sả băm nhỏ.

Cho dầu vào đun nóng, cho sả ớt, phi thơm rồi cho nước dùng, nêm nếm da vị. Khi dùng cho hàu, hành tây, mùng tơi, bún vào nước sôi.

Bên trên là một số món ăn gợi ý từ hàu, ngon, bổ tốt cho sinh lý, các bạn có thể tham khảo để tẩm bổ cho ông xã giúp đời sống hạnh phúc vợ chồng thêm nồng ấm.

 >>>> nhung hươu giúp tăng cường sinh lý nam giới

Bình luận