Hướng dẫn cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc cho người già

100

Bản Lĩnh Đàn Ông xin chia sẻ cách sử dụng nhân sâm tốt nhất cho người già để phát huy được hiệu quả sử dụng và ngăn ngừa những tác dụng không như mong muốn.

  • Pha trà uống

Sử dụng khoảng 1-2 g nhân sâm Hàn Quốc thái lát mỏng, cho vào bình kín rồi đổ nước sôi hãm như trà. Để khoảng 10 phút là có thể sử dụng được. Hãm vài lần lấy nước uống, khi nước sâm nhạt, nhai cả bã và nuốt.

nhan-sam-tuoi-han-quoc

  • Ngậm tan

Sâm Hàn Quốc thái thành từng lát mỏng, mỗi lần ngậm một lát đến khi miếng sâm mềm thì nhai và nuốt. Mỗi ngày khoảng 3-4 lát là tốt nhất, nhưng lưu ý không sử dụng vào buổi tối vì có thể mất ngủ.

  • Nấu cháo ăn

Sử dụng 3 g bột nhân sâm trộn đều với gạo, thêm nước vào nồi nấu nhừ thành cháo, nấu nước đường phèn rồi đổ từ từ vào nồi cháo và có thể thưởng thức món cháo nóng hổi, giàu dinh dưỡng.

nhan-sam-tuoi-han-quoc-1

  • Nhân sâm ngâm mật ong

Nhân sâm Hàn Quốc rửa, rồi thái thành từng lát mỏng, cho vào bình thủy tính sạch, đổ mật ong nguyên chất vào, đậy kín, ngâm khoảng 1 tháng là dùng được.  Trong khi ngâm, nếu có thấy bọt nổi lên hớt đi tránh nhân sâm bị chua.

Bên trên là một số cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc cho người già, hi vong những thông tin trên hữu ích cho các bạn.

Bình luận