Ăn gì để thêm “ sung mãn”

toi-tot-cho-suc-khoe-min

Tỏi, gừng, mật ong, quả vả và cá hồi… là những thực phẩm tốt cho sức khỏe cho nam giới, giúp cải thiện chức năng sinh lý, tăng cường khả năng giường chiếu.

Cá hồi

Cà hòi là nguồn protein tuyệt vời, rất quan trọng đối với sức bền và chứa axit béo omega 3, đã được chứng minh làm tăng nồng độ serotoin trong não, từ đó khiến cơ thể trở nên hưng phấn và làm tăng ham muốn tình dục

Tỏi

Trong tỏi giàu chất alincin, có tác dụng cải thiện lưu thông máu, hạn chế mệt mỏi trong suốt thời gian quan hệ. Chính vì thế tỏi là gia vị có hiệu quả tốt cho chức năng sinh lý.

toi-tot-cho-suc-khoe-min

Mật ong

Trong mật ong giàu vitamin B, boron những chất này cần thiết cho việc sản xuất testosteron ở nam giới và làm tăng nồng độ chất này trong máu. Vì thế sử dụng mật ong hằng ngày sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả hơn.

Gừng

Gừng là thực phẩm tốt cho sức khỏe phỏng the, bởi mùi hương của gừng giúp kích thích hệ tuần hoàn, cho phép máu huyết lưu thông, kéo dài thời gian quan hệ.

gung-min

Quả vả

Quả vả là loại quả họ với quả sung, chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ, kali, flavonoid, sắt, giúp cho chức năng của tim và tế bào máu, giúp hạn chế mệt mỏi khi yêu, khiến bạn cảm thấy sung sức hơn khi hoạt động.

Bên trên là một số thực phẩm giúp tăng cường khả năng giường chiếu, giúp nam giới sung mãn hơn. Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho các bạn, nên lựa chọn những loại thực phẩm cho thực đơn gia đình mình bạn nhé.

>>> Nhung hươu tốt cho sinh lý nam giới 

Bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *