Cách ăn mặc phối đồ hợp dáng phái nam

Biết cách chọn kiểu trang phục kết hợp với các phụ kiện phù hợp với dáng người thì dù dáng người cao hay thấp bé bạn vẫn thể hiện được cá tính mạnh mẽ và sự lịch lãm của phái mạnh. Một số gợi ý về cách ăn mặc phù hợp bạn có thể tham khảo

Người to mập

Tránh xa các sọc ngang, nhất là tại khu vực bụng. Những gì bạn có thể mặc một cách tự hào là áo sơ mi và quần dài với sọc dọc. Sọc dọc sẽ kéo mắt hướng xuống, làm người bạn nhìn dài hơn và thanh mảnh hơn.

Comple sọc nhỏ rất phù hợp với bạn, nhất là đi cùng với áo sơ mi đen. Sọc nhỏ cũng rất tuyệt khi phối cùng jeans đen hay quần dài đen. Để mặc bình thường, bạn nên tìm chất liệu nhung kẻ, chất liệu nhẹ với đường kẻ thật thanh mảnh.

trang-phuc-cho-nam-gioi-min

Tránh áo xẻ tà đôi, nhất là đối với áo jacket, vì đường xẻ sẽ tập trung chú ý vào mông của bạn. Bạn có thể dùng loại xẻ một tà hay không xẻ gì cả thì tốt hơn.

Dùng màu đơn sắc: Áo sơ mi và quần dài có màu tương phản với nhau (như trắng và đen) sẽ khiến hình ảnh của bạn bị ngắt đôi và làm cho phần bụng nổi bật hơn. Hãy chọn áo và quần có cùng tông màu để tạo sự gọn ghẽ. Nên thêm màu cho các phụ trang để cái nhìn không u ám.

Tránh áo cổ lọ. Nên chọn áo cổ chữ V, tay dài. Kiểu cổ này sẽ kéo cái áo nhìn xuống dưới và hiệu ứng của nó khiến người bạn trông đẹp hơn. Cổ chữ V cũng giúp cổ bạn trông cao hơn.

Trừ khi bạn đang đi du lịch ở bãi biển, nên tránh các loại áo thun, áo có họa tiết lớn hay rối mắt vì chúng sẽ tập trung sự chú ý vào nửa thân trên. Áo sơ mi có họa tiết phù hợp nhất với bạn là loại họa tiết nhỏ, khoảng cách xa nhau.

Đeo thắt lưng để khiến vòng eo có vẻ nhỏ hơn, nhưng đừng thít quá chặt vì sẽ phản tác dụng.

Người cao và gầy

Đừng mặc sọc dọc vì trông bạn sẽ khô héo. Sọc ngang lớn ở vùng ngực có thể làm vai bạn rộng hơn.

Tránh đơn sắc. Nếu chỉ mặc một màu từ đầu đến chân, đặc biệt là màu đen, bạn sẽ gầy ốm hơn. Vì thế, nên ngắt cái nhìn ra bằng cách mặc vài màu khác nhau.

Chọn áo vừa vặn. Sơ mi lùng thùng, không gọn gàng sẽ khiến bạn giống như cây cột buồm. Tuy nhiên, chiếc áo quá ôm người cũng sẽ nhấn thân trên gầy gò của bạn.

trang-phuc-cho-nam-gioi3-min

Tránh giày mũi nhọn vì sẽ khiến bạn trông không cân đối. Để cân bằng, nên đi giày mũi vuông, hay góc cạnh. Nếu chơi thể thao, giày mũi vuông hơi khó tìm, bạn nên tránh loại quá tròn mà thôi.

Tránh quần jeans ôm. Kiểu các ca sĩ nhạc rock vào những năm 1980 sẽ không khiến bạn quyến rũ hơn, vì thế đừng mặc jeans ôm. Loại ống suông hay lưng cao với đường chân dài sẽ hợp với bạn.

Chọn màu sáng: Màu trắng, kem, xanh dương nhạt, xám nhạt sẽ giúp bạn nhìn đỡ gầy.

Người thấp

Nên chọn giày mũi vuông. Giày mũi nhọn chỉ phù hợp khi bạn cao và ống quần có thể phủ gần hết giày. Nếu bạn nhỏ con mà đôi giày lại quá to hay dài, trông bạn sẽ hơi giống chàng hề. Nên tăng thêm chiều cao cho giày và mặc quần dài phủ che gót giày.

Có thể dùng cà vạt, dây chuyền hay mũ để khuôn mặt trở thành trọng tâm của sự chú ý thay vì chiều cao.

Với người nhỏ con, những họa tiết lớn trên trang phục sẽ nhấn chìm họ. Nên chọn họa tiết nhỏ thôi, có màu trắng hay đen.

trang-phuc-cho-nam-gioi2-min

Hãy cố gắng dùng họa tiết cân xứng với vóc dáng của bạn.

Nên mặc quần có hạ đáy ngắn (hạ đáy là khoảng cách từ đũng quần đến cạp quần) để chân có vẻ dài hơn.

Chọn kiểu cổ áo thanh mảnh. Loại cổ lớn sẽ khiến cơ thể bạn không cân xứng. Nếu quá thấp, bạn nên kiếm loại cà vạt khổ nhỏ và ngắn.

Vì sao có nhiều người bị sỏi

Số người đang vướng một vài viên sỏi đâu đó trong đường tiết niệu, từ bể thận xuống đến bàng quang, ở xứ mình rõ ràng cao hơn rất nhiều so với thống kê ở các quốc gia khác.

Đáng nói hơn là khi số bệnh nhân này còn trẻ, bao gồm cả nữ giới, nghĩa là nhóm đối tượng trước đây ít bệnh. Số người này đang tăng rất nhanh nếu so với thống kê từ thập niên trước đây.

Nếu tưởng họa trên trời rơi xuống thì sai. Tạp chất trong dòng nước tiểu muốn kết tủa cần một số điều kiện thuận lợi, chẳng hạn:

– Lượng nước tiểu quá ít khiến thành phần của nó trở nên đậm đặc.

– Thời gian nước tiểu lưu lại trong dòng tiết niệu quá lâu.

– Hàm lượng tạp chất quá cao, trong đó có các chất đòn bẩy như canxi, oxalate, urat…

Soi-than

Không lửa khó có khói. Nạn nhân thường có chung vài điểm tương đồng trong nếp sinh hoạt, như:

– Uống không đủ nước trong ngày, nhất là khi đổ mồ hôi, sau khi tập thể dục thể thao hay xông hơi. Tệ hơn nữa là chỉ uống khi khát, cho dù mỗi lần với lượng lớn thay vì chia đều với lượng vừa phải.

– Nín tiểu khiến tạp chất trong nước tiểu thừa cơ hội quyện vào nhau thành viên sỏi.

– Quá mạnh miệng với rượu bia, thịt mỡ nên nước tiểu bị “axít hóa” vì sự hiện diện của các phế phẩm có tính axít, trong đó điển hình là axít uric, chất sinh bệnh gút.

– Quá vui miệng với các loại rau chứa nhiều oxalate như rau dền, rau muống, bạc hà…

– Không quen dùng dược thảo có công năng lợi tiểu nhẹ, như râu mèo, râu bắp, atisô… để tăng tiến độ đào thải tạp chất qua đường tiểu.

– Ít khi ăn chay. Theo kết quả của nhiều công trình nghiên cứu, chất đạm lecithin trong đậu nành có khả năng phá vỡ cấu trúc của sỏi để viên sỏi thành sạn cát rồi theo dòng nước tiểu trở về với thiên nhiên.

– Lạm dụng thuốc sủi bọt như thuốc đa sinh tố, thuốc cảm… mà không ngờ phụ gia của thuốc là đòn bẩy cho phản ứng kết tủa trên đường tiết niệu.

– Dùng thuốc canxi liều cao vì sợ loãng xương nhưng chưa hiểu là chất vôi khi thừa phải được đào thải qua đường tiết niệu và kết tủa khi có mặt quá nhiều, quá lâu trong dòng nước tiểu.

– Ăn quá ngọt vào buổi tối, đặc biệt ở nam giới, khiến chức năng bài tiết của thận bị xáo trộn.

Nếu đúng như cảnh báo của Tổ chức Y tế thế giới rằng không dưới 2/3 trường hợp bệnh hoạn là hậu quả của chuyện ăn uống trật vuột sao đó thì sỏi thận là một dẫn chứng điển hình của chuyện đau khổ vì miếng ăn. Bệnh đáng lý đã không xảy ra nếu nạn nhân đừng là… thủ phạm!

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng

Để có bắp tay lực lưỡng chỉ trong 2 tuần

Bạn có chắc chắn mình là người cuốn hút mọi ánh nhìn từ các cô gái? Nhưng liệu bạn có thể nâng các mỹ nữ trên cánh tay chắc khỏe lực lưỡng không? Chỉ với 2 tuần luyện tập, bạn sẽ có được cánh tay như mơ.

Dành một ngày cho cánh tay

Các chuyên gia thể dục trên toàn thế giới thừa nhận rằng, không có cách nào giúp bạn có được cánh tay to khỏe nhanh hơn là kết hợp luyện tập bắp tay, cơ tam đầu và cẳng tay cùng nhau trong chỉ một ngày.
arm-1Khi bạn tươi tỉnh và lượng glycogen đầy đủ, đó là lúc tuyệt vời để luyện tập cánh tay. Bởi đây là thời điểm lý tưởng khiến bạn phải căng cơ bắp tay nhất, giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn. Các bộ phận trên cơ thể sẽ được cải thiện nhanh hơn là lúc cơ thể bạn đang mệt mỏi.

Luôn luyện cánh tay với thanh tạ dày

Để phát triển kích cỡ và sức mạnh cơ bắp tối ưu, bạn cần ghi nhớ luôn sử dụng thanh tạ dày cán. Đây là cách giúp bạn phát triển cánh tay to và tăng mức độ sức mạnh lớn nhất. Các chuyên gia thể dục khẳng định, những người thường xuyên luyện tập bằng thanh tạ thường sẽ khó có được cơ bắp to khỏe như thanh tạ dày.

arm-3Luyện cẳng tay của bạn

Không chỉ cơ bắp giúp bạn gây ấn tượng với nữ giới, tập luyện cẳng tay cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức mạnh cho cơ tay của bạn. Không những thế, với cẳng tay gầy, chắc hẳn sẽ gây sự tương phản nếu bạn chỉ tập trung vào bắp tay hay cơ tam đầu. Vì thế, đừng quên tập luyện tăng kích cỡ và sức manh cho cẳng tay.

Điều cần lưu ý với khuỷu tay

arm-2Đây là hai điều đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc cánh tay của bạn. Thứ nhất, cánh tay của bạn trông sẽ lớn hơn và khỏe hơn khi bạn có cân nặng phù hợp. Bạn có thể xem rõ trên cánh tay, mạch máu chỉ hiện ra khi bạn bị gầy. Thứ hai, bạn cần phải luôn chú ý đến khuỷu tay của mình, bởi nếu bị chấn thương, cánh tay bạn sẽ bị nhỏ/ teo lại và không phát triển nữa.

Ai cũng có thể tập luyện giống nhau?

Nếu ai đó cố gắng thuyết phục bạn về khái niệm một buổi tập thể dục tốt nhất hoặc thói quen cho bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, cần biết rằng điều đó có thể không phù hợp với bạn. Cơ thể mỗi người có những điểm khác nhau, chiều dài, sợi cơ cấu thành khác nhau, do đó, cách tập luyện chăm sóc của mỗi người cũng sẽ không thể đồng nhất giống nhau. Hãy tìm một thầy giáo thể hình đáng tin tưởng hướng dẫn cho bạn.

Theo Trí Thức Trẻ

Đang dùng thuốc chống suy tim có nên ăn cải xoong?

Tôi bị suy tim có người khuyên nên ăn cải xoong, song có người lại bảo nếu uống thuốc mà ăn cải xoong thì nguy hiểm. Xin tòa soạn giải đáp? – Nguyễn Thị Thanh (Gia Lâm, Hà Nội).

BS Cao Hồng Phúc, Bệnh viện 103: 

Trong giai đoạn đầu điều trị, sự phối hợp cải xoong và thuốc chống suy tim có thể tăng hiệu quả điều trị vì nó giảm phù trên bệnh nhân, một triệu chứng hay gặp của suy tim. Tuy nhiên, rất cần sự theo dõi của bác sĩ. Nhưng giai đoạn dùng thuốc kéo dài, việc kết hợp tự do hai thứ này nên cân nhắc, vì nếu không dễ gây ra nguy cơ nhiễm độc thuốc. Bởi cải xoong dễ làm hạ thấp nồng độ kali máu. Kali máu thấp làm tăng nguy cơ nhiễm độc thuốc chống suy tim vì kali là điện giải giúp điều hòa tác dụng.

co-nen-an-cai-xoong-khi-dung-thuoc-suy-tim

Khi dùng cải xoong tự do, tác dụng lợi tiểu mạnh của thứ thực phẩm này có thể làm hạ thấp nồng độ kali máu. Điều đó khiến cho sự điều hòa tác dụng của thuốc rất khó khăn, dễ dàng gây ra nguy cơ nhiễm độc. Vì thế, nếu không có sự kiểm soát của bác sĩ về liều lượng và ngưỡng thấp kali thì bạn không nên tự ý phối hợp. Nếu muốn dùng cải xoong thì phải dùng cách xa thời điểm uống thuốc ít nhất 4h đồng hồ.

Theo Kienthuc.net.vn

Thay đổi ngộ nghĩnh ở đàn ông sau khi kết hôn

Giống phụ nữ, đàn ông cũng phải bỏ lại đằng sau nhiều thứ sau khi kết hôn, thậm chí cả lối sống và các thói quen, sở thích của chàng cũng không còn như xưa.

Vậy chàng đã thay đổi như thế nào?

Bụng to: Sau vài tháng kết hôn bụng chàng bắt đầu phình ra, rõ ràng kết hôn không chỉ thêm vào cuộc sống của chàng những hương vị hạnh phúc, nó còn làm “màu mỡ” cho vòng 2 của chàng.

Thay-doi-cua-dan-ong-sau-ket-hon

Môn thể thao mới của chàng là… phim dài tập: Chỉ sau vài lần bị ép xem mấy tập phim cùng nàng, chàng dần dần phát hiện ra một sở thích chưa được khai phá của mình là nghiền…phim bộ.

Tự cho mình là “ông biết tuốt”. Kỳ lạ là sau khoảng thời gian vợ chồng sống chung, các chàng tự cho rằng mình đã trở thành ông “biết tuốt” về cách hành xử của phụ nữ (mà thật ra chẳng bao giờ chàng đoán biết được).

Kẻ nói dối sáng tạo: Sự sáng tạo thật sự trổ hoa sau khi các chàng kết hôn. Chàng có thể nghĩ ra vô vàn ý tưởng và viện ra hàng tá lý do để không phải ở nhà.

Nhà tư vấn xã hội: Từ khi kết hôn chàng tự nhiên cảm thấy có nghĩa vụ làm nhà tư vấn xã hội và đi khuyên bảo các chàng độc thân hạnh phúc chớ có dại dột mà rơi vào cảnh tăm tối chỉ vì kết hôn.

Hay cau có: Chính là cách hay được các chàng sử dụng để tránh những cuộc chiến không mong muốn. Đây chính là dấu hiệu của một sự nổi loạn ngầm.

Nhìn đâu cũng thấy gái đẹp: Có tới một nửa đàn ông sau khi kết hôn đột nhiên nhìn đâu cũng thấy gái đẹp và tự hỏi lúc mình chưa kết hôn không hiểu các nàng này trốn đâu hết.

Khánh Vy (theo boldsky)
Nguồn vnexpress.net

Cuối tuần tìm ăn bánh canh ghẹ Cầu Bông

Vào lúc cao điểm (từ 5h đến 7h tối), thực khách phải chen chân mới tìm được một chỗ ngồi ở quán bánh canh ghẹ nổi tiếng nhất Sài Gòn, nằm ở dốc chân cầu Bông.

Quán không có tên riêng mà lấy luôn cây cầu nối giữa quận 01 và quận Bình Thạnh làm thương hiệu cho mình: “Bánh canh ghẹ cầu Bông”. Theo như giải thích của chủ quán, thì món bánh canh nấu với nguyên cả con ghẹ là “phát minh” sớm nhất của quán và đã có tuổi đời gần 8 năm. Cũng có nhiều tư liệu cho rằng món banh canh độc đáo này có nguồn gốc từ Bà Rịa – Vũng Tàu.

banhcanhghecaubongMột tô bánh canh ghẹ gồm một con ghẹ chắc nịch, đỏ au, nổi lên trên mặt tô nước lèo xăm xắp nóng hổi, được làm từ phần gạch ghẹ với mùi đặc trưng của loài ghẹ biển, một miếng chả tôm vàng ươm

Giá một tô bánh canh ở đây dao động từ 50.000 cho tới 100.000, 120.000 tùy theo kích cỡ con ghẹ. Một tô bánh canh ghẹ bao gồm một con ghẹ chắc nịch, đỏ au, nổi lên trên mặt tô nước lèo xăm xắp nóng hổi được làm từ phần gạch với mùi đặc trưng của loài ghẹ biển, một miếng chả tôm vàng ươm. Nếu thích, thực khách có thể gọi tô bánh canh có kèm huyết heo đỏ thẫm.
banhcanhghecaubong5Ghẹ luộc sẵn nhìn rất hấp dẫn

Banhcanhghecaubong2Sợi bánh canh ở đây trong vắt, mềm mịn mà quyến rũ vô cùng

Nhiều người sành ăn cho rằng, nên ăn bánh canh trước, sau đó mới ngồi nhấm nháp con ghẹ, bẻ cái càng to rồi nhâm nhi để thưởng thức vị ngọt từ trong thịt của càng. Rồi sau đó mới tách từng thớ thịt ghẹ chấm với muối tiêu chanh ớt. Tuy nhiên, có những thực khách không cầm lòng được trước con ghẹ đỏ au, ăn ghẹ trước dù ăn bánh canh sau sẽ hơi nguội.

Chả tôm chỉ là món phụ, nhưng ăn vào ngọt lừ và giòn sừn sựt. Sợi bánh canh ở đây trong vắt, mềm mịn mà quyến rũ vô cùng. Chủ quán cho biết, bí quyết để có được tô bánh canh ghẹ hấp dẫn là dùng loại ghẹ biển tự nhiên mua từ Vũng Tàu và Phú Quốc, không phải ghẹ nuôi, cũng không phải ghẹ ươn – loại này luộc lên sẽ làm đục nước. Ghẹ sau khi luộc xong sẽ được xào sơ với hành tỏi để khử mùi tanh.

Những lúc nguồn hàng ghẹ biển khan hiếm, quán cũng chấp nhận bán ít đi chứ không thay bằng cua nuôi vì loại cua này luộc lên làm cho nước bị lạt, không thể dùng làm nước lèo được. Hơn nữa phần gạch của cua nuôi rất ít và không có màu đỏ tự nhiên bắt mắt như ghẹ biển tự nhiên.

Bánh canh là món có ở miền Nam từ rất lâu, không chỉ là món ăn sáng mà người Sài Gòn có thể ăn vào bất kể giờ giấc nào. Bánh canh nấu với giò heo có thể nói là quen thuộc nhất, bánh canh cua ít phổ biến hơn, rồi bánh canh Bến Có, và đến món bánh canh ghẹ ngày nay thì có thể nói Sài Gòn đã tập hợp gần như đầy đủ các phiên bản bánh canh Việt nhất.

banhcanhghecaubong_ghepTuy tuổi đời không lâu bằng những loại bánh canh khác, nhưng bánh canh ghẹ có một sức hút mạnh mẽ với thực khách Sài Gòn. Để thưởng thức món ngon này chậm rãi thì nên tránh giờ cao điểm là từ 5h chiều đến 7h tối, vì khi đó bạn sẽ phải chờ rất lâu mới có được tô bánh canh độc đáo này.

Bánh canh ghẹ cầu Bông

Số 2 Đinh Tiên Hoàng, phường 01, quận Bình Thạnh
Mở cửa: từ 4h chiều đến 9h tối
Giá bán: Tô bánh canh ghẹ (từ 50.000đ, 100.000đ đến 120.000đ/tô tùy theo kích cỡ ghẹ)