2 canh từ nhân sâm giúp nam giới mạnh hơn bao giờ hết

119

Canh cá chạch hầm nhục nhân sâm và canh gà hâm sâm là hai canh giúp nam giới khỏe mạnh, cường tráng và sung mãn. Các bạn cùng tham khảo cách làm hai món ăn này nhé

  • Canh cá chạch hầm nhục Nhân Sâm

Mặc dù nhân sâm kị với hải sản xong cá trạch kết hợp với nhân sâm lại là món ăn vô cùng bổ dưỡng sinh khí.

Hướng dẫn làm canh cá chạch hầm nhục nhân sâm

Chuẩn bị

  • 300g cá chạch, làm sạch nhợt, ruột, bóp rượu rồi ướp khoảng 3 0 phút
  • 30g sâm tươi, sử dụng loại sâm nhỏ
  • Gừng tỏi.

chao-nhan-sam-1-min

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu bỏ chung vào nồi hầm đất nhỏ lửa 2-3 giờ tơi khi các chạch, củ sâm thật mềm. Nêm nếm muối trắng, hạt tiêu. Dùng với cơm trắng, nên ăn 1 tuần 3 lần, ăn vào tối sẽ thấy được hiệu quả ngay sau khi ăn.

Canh Gà Hầm Sâm

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 con gà khoảng 1 kg, tốt nhất dùng gà ác
  • 30g củ sâm, 5 quả táo đỏ.
  • Gừng tỏi và 100g gạo nếp
  • Hạt sen

Cách làm

Làm sạch gà, mổ moi không sẽ bụng, cho tất cả các nguyên liệu nhồi vào bụng gà và khâu bụng gà lại cho chắc.

chao-nhan-sam-min

Dùng nồi đất, hầm lửa nhỏ trên bếp khoảng 5 tiếng đồng hồ. Không nên nêm gì ngoài muối trắng và tươi vì chất ngọt từ nhân sâm đã có sẵn.

Bên trên là hai món canh nhân sâm  giúp nam giới khỏe mạnh và sung mãn, các bạn có thể tham khảo và áp dụng để có được sức khỏe như ý.

Bình luận